足球明星 养分师:球员遴荐素食目标不会缺养分、还会缩小伤病还原期

发布日期:2024-12-19 08:10    点击次数:169

足球明星 养分师:球员遴荐素食目标不会缺养分、还会缩小伤病还原期

12月9日讯 针对好多球员成为素食目标者,西媒relevo发文报说念了这一表象,汲取relevo采访的养分师芭芭拉(Bárbara Sánchez)觉得:球员遴荐素食目标不会枯竭养分、还会缩小伤病还原期。

注:把柄照旧涌现的信息,贝莱林、阿德耶米、萨乌尔、丹尼斯·苏亚雷斯、伊格莱西亚斯等球员皆是素食目标者,另外德约科维奇、威廉姆斯姐妹等其他项方针闻名畅通员也遴荐了素食目标。

芭芭拉说:“遴荐素食目标不会枯竭养分,好的素食食品很健康、与用心制作的杂食性食品相同好,素食中的豆类对东说念主体很关键,因为它们是十分好的卵白质来源。选多球员遴荐素食目标,一方面源于他们对东说念主类可握续性发展或环境问题的关爱,另一方面他们这样作念,是发现对他们的身体有平正,多吃豆类、西兰花等食品不错匡助缩小伤病的还原技艺。”